Hilfe in Krisensituationen

Manchmal können Liebeskummer, Trennungen oder belastende Beziehungen so schmerzhaft werden, dass man sich allein, verzweifelt oder völlig überfordert fühlt.

Vielleicht hast du das Gefühl, niemand versteht dich?
Vielleicht weißt du gerade nicht mehr weiter?

Bitte bleibe in solchen Momenten nicht allein. 

Auch wenn meine Beratung Menschen in schwierigen Lebensphasen begleitet, gibt es Situationen, in denen schnelle und direkte Unterstützung wichtig ist. Dafür gibt es wunderbare Stellen, die anonym, vertraulich und  rund um die Uhr erreichbar sind und kostenlos helfen.

Meine Beratung ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Wenn du dich in einer akuten Krise befindest oder dich in Gefahr fühlst, wende dich bitte direkt an eine der unten genannten Stellen:

?? Deutschland

Seelsorge / emotionale Krisen

TelefonSeelsorge

☎ 0800 1110111
☎ 0800 1110222
☎ 116 123
 www.telefonseelsorge.de

Kostenlos – anonym – 24 Stunden erreichbar.

Hilfe bei Suizidgedanken

TelefonSeelsorge / Krisenhilfe

☎ 116 123

oder

 www.telefonseelsorge.de

Gewalt gegen Frauen

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“

☎ 08000 116 016
 www.hilfetelefon.de

• rund um die Uhr erreichbar

• anonym und kostenlos

• Beratung in vielen Sprachen

Polizei / akute Gefahr

☎ 110

?? Österreich

Seelsorge / Krisenhilfe

TelefonSeelsorge Österreich

☎ 142

 www.telefonseelsorge.at

Kostenlos – rund um die Uhr erreichbar.

Hilfe bei Suizidgedanken

Kriseninterventionszentrum Wien

☎ 01 406 95 95

 www.kriseninterventionszentrum.at

Gewalt gegen Frauen

Frauenhelpline gegen Gewalt

☎ 0800 222 555

 www.frauenhelpline.at

Kostenlos – anonym – 24 Stunden erreichbar.

Polizei / Notruf

☎ 133

EU-Notruf: 112

?? Schweiz

Seelsorge / emotionale Krisen

Die Dargebotene Hand

☎ 143

 www.143.ch

24 Stunden erreichbar – anonym und kostenlos.

Hilfe bei Suizidgedanken

Die Dargebotene Hand

☎ 143

oder

 www.143.ch

Gewalt gegen Frauen

Opferhilfe Schweiz

 www.opferhilfe-schweiz.ch

Telefonnummern je nach Region verfügbar.

Polizei / Notruf

☎ 117

EU-Notruf: 112

Ein persönliches Wort von mir

Mir liegt sehr am Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Selbstwert und innerer Stärke zu begleiten.

Doch manchmal braucht es zusätzlich Menschen und Stellen, die sofort erreichbar sind und in akuten Krisen unterstützen können.

Wenn du gerade durch eine schwere Zeit gehst:

Du musst da nicht allein durch.

Es gibt Hilfe – und es gibt Menschen, die dir zuhören.